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Vitamin B6 - PYRIDOXIN

Das Nervenvitamin

Vitamin B6 – auch Pyridoxin genannt – ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zur Gruppe der B-Vitamine.
Genau genommen ist Vitamin B6 die Sammelbezeichnung für drei ähnliche chemische Verbindungen, die alle Vorstufen des aktivierten Vitamins Pyridoxalphosphat sind. Es handelt sich um Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin. Vitamin B6 muss dem Körper von außen zugeführt werden, allerdings ist es in vielen Lebensmitteln enthalten, sodass ein Vitamin B6-Mangel nur selten auftritt.
Vitamin B6 ist im Körper entscheidend am Aufbau und Umbau von Eiweißen beteiligt. Es stellt nämlich ein wichtiges Coenzym für den Stoffwechsel der Aminosäuren dar. Coenzyme sorgen als Bestandteil von Enzymen gemeinsam mit diesen dafür, dass biochemische Reaktionen schneller ablaufen. Ebenso wie am Aminosäurestoffwechsel ist Vitamin B6 auch am Stoffwechsel des zentralen Nervensystems beteiligt. 
Da das Vitamin B6 zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört, ist es im Körper nur begrenzt speicherbar. Eine entsprechend regelmäßige Aufnahme von pyridoxinhaltigen Lebensmitteln ist notwendig, um möglichen Mangelerscheinungen zu vorbeugen.

Vitamin B6 (Pyridoxin)

  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
  • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
  • trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
  • trägt zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
Der tägliche Bedarf an Vitamin B6 liegt bei rund 1,5 bis 2 Milligramm. Da Vitamin B6 vor allem für den Aminosäurestoffwechsel von Bedeutung ist, ist der tägliche Bedarf allerdings stark von der Zufuhr an Proteinen abhängig. Je mehr Proteine aufgenommen werden, desto mehr Vitamin B6 wird benötigt. So haben beispielsweise Kraftsportler einen erhöhten Bedarf an Vitamin B6. Daneben benötigen aber auch Frauen, die schwanger sind oder die Antibabypille einnehmen, sowie ältere Menschen mehr Vitamin B6 als der Durchschnittsbürger.
Vitamin B6 kommt in vielen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor – besonders viel Vitamin B6 steckt in Innereien, bestimmten Fischsorten und Vollkornprodukten.

Folgende Produkte führen wir mit Vitamin B6

7 Artikel
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Augen Complex (Bio)
Art.Nr.: 10016090
Tabletten: 60 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel mit Blaubeerextrakt und B-Vitaminen aus Guavenextrakt, Basilikumextrakt und Zitronenschalenextrakt.Anthocyane aus BlaubeerextraktGSE verwendet für das Produkt Augen Complex biologischen Blaubeerextrakt. Blaubeerextrakt enthält von Natur aus Anthocyane, dies sind die Farbstoffe der Blaubeere. Die B-Vitamine werden aus Guavenfrucht-, Basilikumblatt- und Zitronenschalenextrakt gewonnen.Es werden ausschließlich Zutaten aus biologischem Anbau verwendet. Zusätzlich zu den natürlich vorkommenden Mikronährstoffen und Vitaminen enthalten die Extrakte sekundäre Pflanzenstoffe. Riboflavin (Vitamin B2)• trägt zu einer Erhaltung normaler Sehkraft bei• trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiThiamin (Vitamin B1), Niacin (Vitamin B3) und Pyridoxin (Vitamin B6)• tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Inhalt: 0.03 kg (797,33 €* / 1 kg)

29,90 € (996,67 € / 1 kg)
Frauen Vital Complex (Bio)
Art.Nr.: 10016145
Tabletten: 60 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen aus biologischen Pflanzenextrakten Frauen Vital Complex ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Organismus abgestimmt. Es enthält pflanzliche B-Vitamine in Kombination mit natürlichem Vitamin C, Mineralstoffen und essenziellen Spurenelementen, die aus Guavenfrüchten, Amlafrüchten, Basilikumblättern, Zitronenschalen und Curryblättern gewonnen werden. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe leisten einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems, welches in Belastungssituationen besonders gefordert sein kann. Vitamin C, Vitamin B2, Mangan und Selen tragen außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Der besonders hohe Gehalt an natürlichem Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt außerdem maßgeblich zur Regulierung der normalen Hormontätigkeit und zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und normaler Haare beiVitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knorpel und Knochen beiEisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beiVitamin B2, B3, B5, B6, B9, Vitamin C, Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiVitamin B6, B9, Vitamin C, Eisen, Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiVitamin B2, Vitamin C, Mangan, Selen tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Inhalt: 0.03 kg (797,33 €* / 1 kg)

29,90 € (996,67 € / 1 kg)
Haut, Haare, Nägel Complex (Bio)
Art.Nr.: 99916350
Tabletten: 150 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel mit Kieselsäure aus Bambussprossenextrakt, Selen aus Senfkörnern und B-Vitaminen aus Guaven-, Basilikum- und ZitronenschalenextraktHaut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Unsere Haut, Haare und Nägel erbringen durch Erneuerung bzw. Wachstum täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. So können wir durch eine gesunde Ernährung die Schönheit von innen unterstützen. Bei unausgewogener Ernährung oder bei erhöhtem Bedarf kann es zu Versorgungslücken kommen. GSE verwendet für das Produkt Haut, Haare, Nägel Complex (Bio) natürliche Kieselsäure aus Bambussprossenextrakt. Selen aus SenfkörnerextraktBiologischer Senfkörnerextrakt aus Schwarzem Senf liefert das Selen für unser Produkt Haut, Haare, Nägel Complex. Die B-Vitamine werden aus Guaven-, Basilikum- und Zitronenschalenextrakt gewonnen.Für das Produkt Haut, Haare, Nägel Complex werden ausschließlich Zutaten aus biologischem Anbau verwendet. Zusätzlich zu den natürlich vorkommenden Mikronährstoffen und Vitaminen enthalten die Extrakte sekundäre Pflanzenstoffe. Selen• trägt zur Erhaltung normaler Haare bei • trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei• tragen zur Erhaltung normaler Haut bei• tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei

Inhalt: 0.075 kg (665,33 €* / 1 kg)

49,90 €

(665,33 € / 1 kg)
-20%
Kinder Aktiv Complex (Bio)
Art.Nr.: 10016165
Liquid: 330 ml
Kinder Aktiv Complex (Bio)Leckere Saftrezeptur – bei Kindern sehr beliebtNährstoff-Kombination aus 100% pflanzlichen Quellen in zertifizierter Bio-Qualität B-Vitamine, Folsäure, Eisen, Mangan, Selen und Chrom aus biologischen Frucht- und PflanzenextraktenOptimal resorbierbares Eisen aus dem Curryblatt Eisen trägt zur normalen kognitiven Entwicklung von Kindern beiOhne Alkohol und zugesetzten Zucker (es ist nur der natürliche Fruchtzucker aus den Direktsäften enthalten)Vegan, laktose- und glutenfreiMit praktischem DosierbecherKinder Aktiv Complex: Saftig-fruchtige Vitaminpower für aufgeweckte Kids – 100% pflanzlichKinder brauchen für eine normale Entwicklung viel Liebe, frische Luft, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Vor allem Gemüse, Obst, Vollkorn- und Milchprodukte sollten täglich auf den Tisch kommen, damit der tägliche Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gesichert ist. Nun sind aber viele Kinder nicht gerade die größten Fans von Salat, Gemüsegerichten & Co. ... und das macht die nötige Nährstoffversorgung manchmal etwas knifflig. Alles andere als knifflig ist hingegen der tägliche Schluck Kinder Aktiv Complex von GSE! Der leckere Saft basiert auf sechs wertvollen roten Bio-Direktsäften aus roten Trauben, Sauerkirschen, schwarzen Johannisbeeren, Aronia, Brombeeren und Holunder. Amla- und Guavenfrüchte, Zitronenschalen, Basilikum-, Moringa- und Curryblätter sowie Adzukibohnen liefern die essenziellen Nährstoffe B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folsäure, Eisen, Mangan, Chrom und Selen. Nur 30 ml pro Tag ergänzen die Ernährung Ihres Kindes sinnvoll, gut verträglich und in hoher Bioverfügbarkeit. Denn die Formulierung aus Früchten und anderen essbaren Pflanzenbestandteilen ist dem Körper aus der täglichen Ernährung bekannt, so dass er sie bereitwillig verwertet. B-Vitamine aus biologischen Pflanzenextrakten Vitamin B1, B2 und B3 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems, Vitamin B1, B2, B3 und B5 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B2, B5 und Folsäure spielen eine Rolle bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.Eisen aus CurryblätternEisen ist für Heranwachsende besonders wichtig, weil es nicht nur zu einer normalen kognitiven Entwicklung von Kindern, sondern auch zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Zudem hat es eine Funktion bei der Zellteilung. Statt synthetischem Eisengluconat enthält Kinder Aktiv Complex natürliches Eisen aus dem indischen Curryblatt (Murraya koenigii), das nicht nur mit sehr guter Bioverfügbarkeit punktet, sondern obendrein mit sehr guter Verträglichkeit. Selen aus SenfkörnernSein Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse sowie zum Erhalt normaler Haare und Nägel macht das antioxidative Spurenelement Selen wesentlich für Kinder im Wachstum. Pflanzliche Nahrungsmittel enthalten heute wegen überdüngter Böden weniger Selen als früher, weshalb es in manchen Fällen sinnvoll ist, es zusätzlich aufzunehmen. Das Selen in Kinder Aktiv Complex stammt aus biologisch angebauten Senfkörnern – natürlich ohne scharfen Geschmack! Folsäure aus ZitronenschalenextraktFolsäure ist ein Nährstoff aus der Gruppe der B-Vitamine und wird auch Vitamin B9 genannt. Vor allem wegen ihrer Funktion bei der Zellteilung sollten Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere sie gezielt supplementieren. Weil Wachstum grundsätzlich mit Zellteilung und Erbsubstanz verbunden ist, haben Kinder ebenfalls einen erhöhten Bedarf, den Kinder Aktiv Complex zu decken hilft. Zusätzlich trägt Folsäure zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems und der Psyche bei. Kinder Aktiv Complex enthält statt synthetischer Folsäure eine bioaktive Form des Vitamins aus Zitronenschalenextrakt, die vom Körper besser verwertet werden kann. Jeden Tag das Beste fürs Kind – in einem leckeren Schluck!  Als fruchtige Saftrezeptur eignet sich GSE Kinder Aktiv Complex perfekt für Kinder. Mit dem beiliegenden Dosierbecher sind die täglichen 30 ml schnell abgemessen. Ob das Kind den nährstoffreichen Schluck dann pur genießen oder lieber in Saft, Tee oder sogar Müsli gemischt haben will, kann immer wieder neu entschieden werden. Die 330-ml-Flasche reicht genau für 11 Tage. Wir haben uns bewusst gegen größere Verpackungseinheiten entschieden, weil die enthaltenen Pflanzenextrakte auf Kontakt mit Wärme, Luft und Licht sensibel reagieren. Das Produkt muss deshalb nach dem Anbrechen kühl aufbewahrt werden. Die handliche Braunglas-Flasche schützt die wertvollen Inhaltsstoffe optimal, passt in jeden Kühlschrank und kann nachhaltig im Glascontainer recycelt werden. Und beim Kauf von zwei oder drei Flaschen gibt es satte Rabatte!

Inhalt: 0.33 l (40,97 €* / 1 l)

13,52 € 16,90 €

(40,97 € / 1 l)
Männer Vital Complex
Art.Nr.: 10016155
Tabletten: 60 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen aus biologischen PflanzenextraktenVitamine und Mineralstoffe aus der NaturMikronährstoffe aus Pflanzen zu gewinnen, ist ein vollkommen neues und innovatives Konzept, denn bisher werden praktisch alle Vitamine und Mineralstoffe, die zur Nahrungsergänzung eingesetzt werden, durch aufwändige chemische Prozesse hergestellt. In der Natur sind diese Mikronährstoffe schon längst vorhanden, aber erst jetzt ist es gelungen, sie aus Pflanzen zu extrahieren. Synthetisch hergestellte Vitamine und Mineralstoffe haben nichts mit Bio zu tun und sind für den menschlichen Organismus oft auch nur schwer verträglich, weshalb der GSE Vertrieb für seine Produktlinie „Phyto Vitamins“ nur pflanzenbasierte Vitamine und Mineralstoffe verwendet.Männer Vital Complex enthält pflanzliche B-Vitamine in Kombination mit natürlichem Vitamin C und Vitamin E, Mineralstoffen und essenziellen Spurenelementen, die aus Guavenfrüchten, Amlafrüchten, Basilikumblättern und Zitronenschalen gewonnen werden und die speziell auf die Bedürfnisse des männlichen Organismus abgestimmt sind. So leisten die in Männer Vital Complex enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe zum Beispiel einen Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immun- und Nervensystems, welches in Belastungssituationen besonders gefordert sein kann. Der besonders hohe Gehalt an Vitamin B6 trägt maßgeblich zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei und dadurch auch zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. Vitamin B1 unterstützt zusätzlich die normale Herzfunktion und der hohe Gehalt an natürlichem Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und zu einer normalen Spermabildung bei.  Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion beiVitamin B2, Zink tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft beiVitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützenVitamin B2, B5, B6, B9, Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiVitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung beiZink, Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare beiZink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut beiSelen trägt zu einer normalen Spermabildung beiZertifizierung und VerarbeitungFür Männer Vital Complex werden ausschließlich Zutaten aus biologischem Anbau verwendet und wie die gesamte Phyto Vitamins Produktreihe enthält Männer Vital Complex nur Vitamine und Mineralstoffe, die direkt aus Pflanzen gewonnen und standardisiert werden. Zusätzlich zu den natürlich vorkommenden Vitaminen und Mineralstoffen enthalten die verwendeten biologischen Pflanzenextrakte auch die natürlich in der Pflanze vorkommenden sekundären Pflanzenstoffe, wie z.B. Bioflavonoide. Diese pflanzlichen Begleitstoffe unterstützen die Verwertbarkeit der natürlichen Vitamine und Mineralstoffe zusätzlich.

Inhalt: 0.03 kg (797,33 €* / 1 kg)

29,90 € (996,67 € / 1 kg)
Vitamin B Complex (Bio)
Art.Nr.: 99916380
Tabletten: 150 Tabletten
Vitamin B Complex (Bio)Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichen B-Vitaminen inkl. Vitamin B12Für Nerven, Psyche, Energie und geistige Leistungsfähigkeit Vitamin B12, B1, B2, B5, B6, Biotin und Folsäure aus Chlorella-, Guaven-, Zitronenschalen- und Basilikumblatt-ExtraktFrei von unerwünschten Rückständen Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiB-Vitamine in Bio-Qualität von GSE: Unerlässliche Helfer für viele Körper- und ZellfunktionenDie Vitamine der B-Familie ist nicht nur zahlenmäßig groß, sondern auch mit umfangreichen Aufgaben im Körper betraut. Fast alle sorgen etwa auf verschiedenste Art dafür, dass die kognitive, körperliche und psychische Leistung erhalten bleibt, während andere zu normaler (Schleim-)Haut, normalen Haaren und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt sowie zur Blutbildung beitragen. Auch der Energiestoffwechsel benötigt seine tägliche Portion B-Vitamine, weshalb manche von ihnen gute Partner bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sind. Nahrungsmittel mit B-VitaminenWenn Ihr Speiseplan täglich Vollkorn- und Milchprodukte, Hefe, Hülsenfrüchte, Nüsse und Saaten, Fleisch und Fisch enthält, ist die Versorgung mit lebenswichtigen B-Vitaminen vermutlich ausreichend. Gleichzeitig erhöhen bestimmte Umstände den Bedarf teils massiv, z.B. emotionaler Stress oder intensiver Sport. Wenn dann noch die Ernährung einseitig ist, etwa weil ein voller Zeitplan wenig Raum für frisches Kochen lässt oder ein vegetarischer/veganer Lebensstil bestimmte Nahrungsmittel ausschließt, kann ggf. eine gezielte Supplementierung des Vitamin-B-Komplexes sinnvoll sein. Bei rein pflanzlicher Ernährung sollte der „gemüsige“ Fokus auf allen (v.a. dunkelgrünen) Kohlarten, Rote Bete, Pilzen, Spargel, Avocado und Feldsalat liegen. Unter den Obstsorten enthalten nur Aprikosen, Bananen und Wassermelone nennenswerte Mengen an B-Vitaminen. Besonders Vitamin B12 ist oft Mangelware – es wird von Mikroorganismen produziert, die beim Waschen von Obst und Gemüse aber verloren gehen. Nur in Algen sowie in Austern und manchem Fleisch stecken noch Spuren davon – sofern die Tiere ungewaschenes Pflanzenfutter erhalten. B-Vitamine und ihre AlternativnamenDie B-Vitamine sind durchnummeriert und haben gleichzeitig einen Alternativnamen. Während manche von ihnen fast ausschließlich in Zusammenhang mit ihrer zugeordneten Zahl bekannt sind, ist es bei Biotin und Folsäure genau andersherum: Bei ihnen weiß kaum jemand, dass sie auch eine andere Bezeichnung haben, nämlich Vitamin B7 und Vitamin B9. Vitamin B1 = ThiaminVitamin B2 = RiboflavinVitamin B3 = NiacinVitamin B5 = PantothensäureVitamin B6 = PyridoxinVitamin B7 = BiotinVitamin B9 = Folsäure/FolatVitamin B12 = Cobalamin Bevor man ihre chemische Struktur genauer analysierte und sie deshalb als eigenständige Stoffe katalogisierte, zählten auch noch die in dieser Liste fehlenden Stoffe Cholin (B4), Inositol (B8), PABA (B10) und Orotsäure (B13) namentlich zur Familie der B-Vitamine. Warum pflanzliche B-Vitamine?Wer sich für natürliche Nahrungsergänzung interessiert, ist bei den Produkten von GSE zu 100% richtig. Die Vitamine für unseren Vitamin B Complex gewinnen wir aus biologisch angebauten Chlorella-Algen, Guaven, Zitronenschalen und Basilikumblättern. Nur zweimal täglich eine Tablette Vitamin B Complex stellt eine Rundum-Versorgung mit dieser wichtigen Nährstoffgruppe sicher, wenn Sie z.B. besonderen Belastungen ausgesetzt sind oder eine konsequent Vitamin-B-reiche Ernährung nicht gewährleistet ist.GSE Vitamin B Complex ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie frei von jeglichen unerwünschten Rückständen. B-Vitamine EFSA Health Claims: Vitamin B1, B2, B3, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin B1, B3, B6, B12 und Folsäure tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B2 trägt zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung sowie einer normalen Synthese und einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen (z.B. Östrogen) bei Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei Vitamin B6 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Blutbildung und Aminosäurensynthese, einem normalen Homocysteinstoffwechsel sowie zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

Inhalt: 0.075 kg (598,67 €* / 1 kg)

44,90 €

(598,67 € / 1 kg)
Vitamin B Complex (Bio)
Art.Nr.: 10016080
Tabletten: 60 Tabletten
Vitamin B Complex (Bio)Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichen B-Vitaminen inkl. Vitamin B12Für Nerven, Psyche, Energie und geistige Leistungsfähigkeit Vitamin B12, B1, B2, B5, B6, Biotin und Folsäure aus Chlorella-, Guaven-, Zitronenschalen- und Basilikumblatt-ExtraktFrei von unerwünschten Rückständen Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiB-Vitamine in Bio-Qualität von GSE: Unerlässliche Helfer für viele Körper- und ZellfunktionenDie Vitamine der B-Familie ist nicht nur zahlenmäßig groß, sondern auch mit umfangreichen Aufgaben im Körper betraut. Fast alle sorgen etwa auf verschiedenste Art dafür, dass die kognitive, körperliche und psychische Leistung erhalten bleibt, während andere zu normaler (Schleim-)Haut, normalen Haaren und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt sowie zur Blutbildung beitragen. Auch der Energiestoffwechsel benötigt seine tägliche Portion B-Vitamine, weshalb manche von ihnen gute Partner bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sind. Nahrungsmittel mit B-VitaminenWenn Ihr Speiseplan täglich Vollkorn- und Milchprodukte, Hefe, Hülsenfrüchte, Nüsse und Saaten, Fleisch und Fisch enthält, ist die Versorgung mit lebenswichtigen B-Vitaminen vermutlich ausreichend. Gleichzeitig erhöhen bestimmte Umstände den Bedarf teils massiv, z.B. emotionaler Stress oder intensiver Sport. Wenn dann noch die Ernährung einseitig ist, etwa weil ein voller Zeitplan wenig Raum für frisches Kochen lässt oder ein vegetarischer/veganer Lebensstil bestimmte Nahrungsmittel ausschließt, kann ggf. eine gezielte Supplementierung des Vitamin-B-Komplexes sinnvoll sein. Bei rein pflanzlicher Ernährung sollte der „gemüsige“ Fokus auf allen (v.a. dunkelgrünen) Kohlarten, Rote Bete, Pilzen, Spargel, Avocado und Feldsalat liegen. Unter den Obstsorten enthalten nur Aprikosen, Bananen und Wassermelone nennenswerte Mengen an B-Vitaminen. Besonders Vitamin B12 ist oft Mangelware – es wird von Mikroorganismen produziert, die beim Waschen von Obst und Gemüse aber verloren gehen. Nur in Algen sowie in Austern und manchem Fleisch stecken noch Spuren davon – sofern die Tiere ungewaschenes Pflanzenfutter erhalten. B-Vitamine und ihre AlternativnamenDie B-Vitamine sind durchnummeriert und haben gleichzeitig einen Alternativnamen. Während manche von ihnen fast ausschließlich in Zusammenhang mit ihrer zugeordneten Zahl bekannt sind, ist es bei Biotin und Folsäure genau andersherum: Bei ihnen weiß kaum jemand, dass sie auch eine andere Bezeichnung haben, nämlich Vitamin B7 und Vitamin B9. Vitamin B1 = ThiaminVitamin B2 = RiboflavinVitamin B3 = NiacinVitamin B5 = PantothensäureVitamin B6 = PyridoxinVitamin B7 = BiotinVitamin B9 = Folsäure/FolatVitamin B12 = Cobalamin Bevor man ihre chemische Struktur genauer analysierte und sie deshalb als eigenständige Stoffe katalogisierte, zählten auch noch die in dieser Liste fehlenden Stoffe Cholin (B4), Inositol (B8), PABA (B10) und Orotsäure (B13) namentlich zur Familie der B-Vitamine. Warum pflanzliche B-Vitamine?Wer sich für natürliche Nahrungsergänzung interessiert, ist bei den Produkten von GSE zu 100% richtig. Die Vitamine für unseren Vitamin B Complex gewinnen wir aus biologisch angebauten Chlorella-Algen, Guaven, Zitronenschalen und Basilikumblättern. Nur zweimal täglich eine Tablette Vitamin B Complex stellt eine Rundum-Versorgung mit dieser wichtigen Nährstoffgruppe sicher, wenn Sie z.B. besonderen Belastungen ausgesetzt sind oder eine konsequent Vitamin-B-reiche Ernährung nicht gewährleistet ist.GSE Vitamin B Complex ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie frei von jeglichen unerwünschten Rückständen. B-Vitamine EFSA Health Claims: Vitamin B1, B2, B3, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin B1, B3, B6, B12 und Folsäure tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B2 trägt zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung sowie einer normalen Synthese und einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen (z.B. Östrogen) bei Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei Vitamin B6 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Blutbildung und Aminosäurensynthese, einem normalen Homocysteinstoffwechsel sowie zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

Inhalt: 0.03 kg (797,33 €* / 1 kg)

29,90 € (996,67 € / 1 kg)