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„B“ wie „belastbar“ und „Beauty“

B-Vitamine von GSE:
Unterschätzte Helfer für Nerven, Haut, Muskeln & Co.


Mit B-Vitaminen entspannt und schön durchs Leben


Die Familie der B-Vitamine ist eine echte Wundertüte. So sind z.B. fast alle B-Vitamine an der Aufrechterhaltung der psychischen, kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit beteiligt – etwa dadurch, dass die Energieerzeugung aus Nahrung gefördert wird. Manche B-Vitamine tragen darüber hinaus noch zum Erhalt normaler Haut, Schleimhäute und Haare sowie zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt bei (siehe Health Claims weiter unten).
Ein ganz besonderer Tausendsassa ist Vitamin B12, das bei zahlreichen Körperfunktionen von Zellteilung und Blutbildung bis zu Immunsystem und Energiestoffwechsel mitmischt. Wer sich über die Ernährung gut mit B-Vitaminen versorgen will, greift täglich zu Vollkorn- und Milchprodukten, Hefe, Hülsenfrüchten, Nüssen, Fleisch und Fisch. Einige Obst-, Gemüse- und Kräutersorten sind ebenfalls recht gute Lieferanten für verschiedene B-Vitamine. Das seltene Vitamin B12 steckt außer in Fleisch zwar in manchen Algen ... aber wer verzehrt hierzulande schon regelmäßig Algen?
Wer Vollkorn und Gemüse absolut nicht mag oder wegen Unverträglichkeiten, veganer Ernährung etc. auf wichtige Vitamin-B-Quellen verzichten muss, kann auf ein gutes Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Rein pflanzlich und hervorragend verträglich sind z.B. Vitamin B Complex und Vitamin B12 Compact von GSE.

Die Alternativnamen der B-Vitamine

Jedes B-Vitamin hat neben einer Zahl auch einen Alternativnamen. Die bekanntesten davon dürften wohl das „Haarvitamin“ Biotin (Vitamin B7) und das „Schwangerschaftsvitamin“ Folsäure (Vitamin B9) sein.

  • Vitamin B1 = Thiamin
  • Vitamin B2 = Riboflavin
  • Vitamin B3 = Niacin
  • Vitamin B5 = Pantothensäure
  • Vitamin B6 = Pyridoxin
  • Vitamin B7 = Biotin
  • Vitamin B9 = Folsäure/Folat
  • Vitamin B12 = Cobalamin

Aufmerksame Leser*innen werden sicher bemerkt haben, dass in dieser Liste einige Nummern fehlen. Das liegt daran, dass manche früher ebenfalls als B-Vitamine bezeichnete Stoffe neueren Erkenntnissen zufolge nicht in ihrer „vitaminischen“ Struktur bestätigt werden konnten. Aus der Reihe der B-Vitamine sind deshalb namentlich verschwunden:

  • Cholin (früher Vitamin B4)
  • Inositol (früher Vitamin B8)
  • PABA (früher Vitamin B10)
  • Orotsäure (früher Vitamin B13)

100% pflanzliche B-Vitamine direkt aus der Natur

GSE verarbeitet gemäß seiner Firmenphilosophie auch in Vitamin B Complex, Vitamin B12 Compact, Folsäure Compact und Biotin Compact ausschließlich natürliche, nichttierische Rohstoffe. Als Quellen haben wir z.B. Guaven-, Mango-, Basilikum- und Zitronenschalenextrakt, Shiitakepilze, Sonnenblumenkerne sowie die Mikroalge Chlorella ins Boot geholt. In Kombipräparaten wie z.B. Frauen Vital Complex, Haut, Haare & Nägel Complex u.a. dürfen zudem Spirulina-Algen und Extrakte aus Hefe oder Adzukibohnen ihre Vitamin-B-Kräfte zeigen.


Alle Vitamin-B-reichen Pflanzen, Früchte, Pilze und Algen für unsere Nahrungsergänzungsmittel stammen aus streng kontrolliertem biologischem Anbau und werden in Deutschland zu Tabletten verarbeitet. Die Produkte sind vegan, gluten-, laktose- und sojafrei und damit ausdrücklich für Vegetarier*innen und Veganer*innen geeignet.

EFSA* Health Claims für B-Vitamine:
  • Vitamin B1, B3, B6, B12, Biotin und Folsäure tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B2, B3, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B2, B3 und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei
  • Vitamin B5 trägt zu einer normalen Synthese und einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen und einer normalen geistigen Leistung bei
  • Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
  • Folsäure trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, einer normalen Blutbildung und Aminosäurensynthese, einem normalen Homocysteinstoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Außerdem hat es eine Funktion bei der Zellteilung.
  • Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei

*EFSA = Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit

Vitamin B12 Compact (Bio)
Art.Nr.: 10016200
Tabletten: 120 Tabletten
Vitamin B12 (Bio)Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 aus biologischem Shiitakepilz-ExtraktWichtig für Nerven und Psyche, Blutbildung und Zellteilung, einen normalen Energiestoffwechsel, fürs Immunsystem sowie unterstützend bei Müdigkeit und Erschöpfung Besonders sinnvoll z.B. für Menschen mit veganer oder vegetarischer Lebensweise Zertifizierte Bio-QualitätFrei von unerwünschten RückständenVegan, gluten-, laktose- und sojafreiNur 1 Tablette deckt den Tagesbedarf für ErwachseneVitamin B12 Tabletten von GSE: Veganes Vitamin B12 für Energie, Nerven, Immunsystem und ZellteilungSehr zu Recht rückt Vitamin B12 – bekannt auch als Cobalamin – seit einigen Jahren immer mehr in den Fokus der Ernährungsforschung. Das wasserlösliche Vitamin, das der Körper nicht selbst bilden kann, nimmt in der langen Reihe der Nährstoffe eine Sonderrolle ein: Kaum ein anderes Vitamin hat einen so starken Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. So ist z.B. nachgewiesen, dass es zu einer normalen Funktion von Psyche, Immunsystem, Zellteilung, Blutbildung und Energiestoffwechsel beiträgt und Müdigkeit und Erschöpfung verringern kann. Ein echtes Multitalent!Sinnvolle Nahrungsergänzung z.B. bei veganer/vegetarischer Ernährung oder StressVitamin B12 wird von Mikroorganismen gebildet, die zwar fast alle Pflanzen besiedeln, durch Waschen oder starke Verarbeitung jedoch verloren gehen. An Nutztiere hingegen werden zumeist ungewaschene Pflanzenbestandteile verfüttert – deshalb sind Fleisch, Milch, Eier & Co. die Hauptquellen von Vitamin B12. Entsprechend haben Menschen mit vegetarischer oder veganer Lebensweise es schwerer, ihren täglichen Bedarf zu decken. Auch bei hoher körperlicher oder psychischer Belastung (etwa bei Stress), der Einnahme mancher Medikamente sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an Vitamin B12 erhöht. In diesem Fall kann ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) sollten Erwachsene täglich mindestens 4 µg Vitamin B12 zu sich nehmen. Schwangere brauchen mindestens 4,5 µg, Stillende 5 µg.Der Shiitakepilz – eine unterschätzte B12-QuelleShiitake (Lentinula edodes) ist einer der bekanntesten Heilpilze der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine mindestens ebenso wichtige Rolle spielen Shiitakepilze in der asiatischen Küche – und jetzt auch als einer von nur sehr wenigen nicht-tierischen Vitamin-B12-Spendern. Das vegane Vitamin B12 in unserem Vitamin B12 Compact stammt aus biologisch angebauten Shiitakepilzen. Statt schlecht verwertbarem synthetischem Cyanocobalamin führen Sie Ihrem Körper damit eine natürliche, sehr gut bioverfügbare Kombination der drei B12-Formen Methylcobalamin, Adenosylcobalamin und Hydroxycobalamin zu. Zusätzlich enthält der Extrakt auch sekundäre Pflanzenstoffe, die die Verwertbarkeit der Vitamine und Mineralstoffe unterstützen.Frei von unerwünschten Begleitstoffen Durch den biozertifizierten Anbau der Shiitaktepilze, die schonende Extrahierung und unmittelbare Verarbeitung des Extrakts enthalten unsere Vitamin-B12-Tabletten keinerlei unerwünschte Begleitstoffe. Vitamin B12 EFSA Health Claims:Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin B12 trägt zur einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei Vitamin B12 trägt zu einem normalen Immunsystem bei Vitamin B12 trägt bei zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhalt: 0.034 kg (656,47 €* / 1 kg)

27,90 € (820,59 € / 1 kg)
Folsäure Compact (Bio)
Art.Nr.: 10016130
Tabletten: 120 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit Folsäure aus ZitronenschalenextraktFolsäure gehört zur Gruppe der B‐ Vitamine. Sie spielt eine Rolle bei allen Wachstums‐ und Entwicklungsprozessen, vor allem bei der Bildung von Blut, Zellen und Erbsubstanz. Besonders wichtig ist sie deshalb in der Schwangerschaft. Es wird empfohlen, Folsäure bereits 1 Monat vor und mindestens 3 Monate nach der Befruchtung einzunehmen. Jede Tablette GSE Folsäure Compact enthält 400 μg Folsäure. Das entspricht 200 % der Referenzmenge nach VO(EG) 1196/2011 für einen erwachsenen Menschen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt 400 μg Folsäure für Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere. Somit deckt bereits eine Tablette täglich diese Empfehlung. Für Folsäure Compact werden ausschließlich Zutaten aus biologischem Anbau verwendet und wie die gesamte Phyto Vitamins Produktreihe enthält Folsäure Compact nur Vitamine, die direkt aus Pflanzen gewonnen und standardisiert werden. Zusätzlich zu den natürlich vorkommenden Vitaminen enthält der verwendete biologische Pflanzenextrakt auch die natürlich in der Pflanze vorkommenden sekundären Pflanzenstoffe. Diese pflanzlichen Begleitstoffe unterstützen die Verwertbarkeit der natürlichen Folsäure zusätzlich.GSE Folsäure Compact – biologisch und bioaktiv; genauso wie die Natur es vorgesehen hat. Folsäure aus Zitronenschalenextrakt • trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei • hat eine Funktion bei der Zellteilung • trägt zu einer normalen Blutbildung bei • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • trägt zur normalen psychischen Funktion bei • trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei • trägt zu einem normalen Homocystein‐ Stoffwechsel bei

Inhalt: 0.034 kg (585,88 €* / 1 kg)

24,90 € (732,35 € / 1 kg)
-20%
Frauen Vital Complex (Bio)
Art.Nr.: 10016145
Tabletten: 60 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen aus biologischen Pflanzenextrakten Frauen Vital Complex ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Organismus abgestimmt. Es enthält pflanzliche B-Vitamine in Kombination mit natürlichem Vitamin C und Vitamin E, Mineralstoffen und essenziellen Spurenelementen, die aus Guavenfrüchten, Amlafrüchten, Basilikumblättern, Zitronenschalen und Curryblättern gewonnen werden. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe leisten einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems, welches in Belastungssituationen besonders gefordert sein kann. Vitamin E, Zink und Selen tragen außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Der besonders hohe Gehalt an natürlichem Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt außerdem maßgeblich zur Regulierung der normalen Hormontätigkeit und zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und normaler Haare beiVitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knorpel und Knochen beiZink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel beiEisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beiVitamin B2, B3, B5, B6, B9, Vitamin C, Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiVitamin B6, B9, Vitamin C, Eisen, Zink, Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiVitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Inhalt: 0.03 kg (797,33 €* / 1 kg)

23,92 € 29,90 €

(797,33 € / 1 kg)