Magnesium Compact (Bio)Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichem Magnesium Für Muskeln, Psyche, Knochen und ZähneMagnesium aus Bio-GrünalgenFrei von unerwünschten Rückständen Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiBio-Magnesium von GSE: Das lebenswichtige Mineral für Körper und GeistOhne Magnesium wäre der menschliche Organismus vermutlich vor allem eins: verkrampft und müde. Denn den Mineralstoff braucht der Körper nicht nur für viele Prozesse, die der Energiegewinnung dienen, sondern auch für die Muskelfunktion, eine normale psychische Funktion und das Nervensystem. Es spielt deshalb neben verschiedenen B-Vitaminen und Eisen eine Hauptrolle beim Management von Ermüdungserscheinungen. Wie viele andere Stoffe ist Magnesium essenziell – was in der Ernährungswissenschaft mehr als nur „wichtig“ bedeutet. Hier heißt „essenziell“, dass der Körper es nicht selbst herstellen kann und deshalb mit der täglichen Nahrung aufnehmen muss. Gute Magnesiumquellen sind z.B. Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte (v.a. Sojabohnen), ungeschälter Reis, Zartbitterschokolade, Nüsse, Samen und Kerne (v.a. Kürbiskerne). Im Vergleich dazu sind Gemüse, Obst, Fleisch und Milchprodukte eher magnesiumarm. Stress, körperliche Anstrengung, Schwangerschaft und Stillzeit erhöhen den Magnesiumbedarf, der laut EFSA* für Erwachsene bei ca. 375 mg pro Tag liegt. Wird diese Menge allein durch Speisen und Getränke nicht erreicht, kann die Einnahme eines guten Bio-Nahrungsergänzungsmittels wie Magnesium Compact von GSE dabei unterstützen. Muskeln, Knochen, Zähne & Co. – ohne Magnesium geht nixWeil Magnesium größtenteils in Muskeln und Knochen gespeichert wird, tragen größere oder muskulösere Menschen nicht nur mehr davon mit sich herum – sie haben auch einen höheren täglichen Bedarf. Das erklärt, warum Sportler ihren Magnesiumhaushalt ganz besonders gut im Auge behalten müssen: Sie verbrauchen durch die häufige Muskelbeanspruchung und beim Schwitzen viele Elektrolyte, zu denen auch Magnesium gehört. Wird es nicht ausreichend wieder „aufgefüllt“, kann es z.B. zu Muskelkrämpfen kommen. Biochemisch gesehen liegt das am belastungsbedingten Einstrom von Calcium in die Muskelzellen, der ein Zusammenziehen des Muskels verursacht. Nur wenn dessen bester Freund Magnesium in ausreichender Menge vorhanden ist, kann sich diese Kontraktion wieder lösen. Für den Aufbau neuer Muskulatur benötigt der Körper ebenfalls Magnesium, weil es an der Eiweißsynthese und Zellteilung beteiligt ist. Das gleiche gilt für den Erhalt normaler Knochen und Zähne: Auch sie kommen ohne Magnesium nicht aus.Warum Magnesium aus Bio-Algen?Als Hersteller natürlicher Bio-Nahrungsergänzungsmittel haben wir in der Grünalge Ulva lactuca eine ideale Magnesiumquelle gefunden. Die mehrzellige Alge, die einem leicht durchscheinenden Salatblatt ähnelt, ist auch als Meerlattich oder Meersalat bekannt. Von April bis Oktober haben die Algen den höchsten Nährstoffgehalt und werden vorsichtig von Hand geerntet. Nach der schonenden Trocknung und Extraktion werden sie zu leicht schluckbaren Tabletten gepresst. Unsere bewährten Partner garantieren dabei eine zertifizierte Bio-Qualität. GSE Magnesium Compact ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie frei von jeglichen unerwünschten Rückständen.Magnesium EFSA Health Claims:Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie einem normalen Energiestoffwechsel beiMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion und einer normalen Funktion des Nervensystems beiMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Eiweißsynthese beiMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht beiMagnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiMagnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung