Damit es läuft wie geschmiert: Bio-Nährstoffe für Muskeln, Knochen und Gelenke

Jeder weiß, dass Muskeln, Knochen, Sehnen und Gelenke regelmäßig gefordert werden müssen, damit sie uns bis ins späte Alter schmerzfrei stützen und durchs Leben tragen. Bewegung ist also das A und O, wenn es um die Funktion des sogenannten muskuloskelettalen Systems geht. Doch auch die Ernährung spielt eine tragende Rolle, denn sie versorgt jede der beteiligten Zellen mit „Treibstoff“ für ihren wichtigen Job.

Am bekanntesten dürfte wohl das Dreamteam Calcium, Vitamin D3 und Magnesium sein: Alle drei werden zur Erhaltung normaler Muskelfunktion und stabiler Knochen benötigt und sind deshalb nicht nur in Schwangerschaft und Stillzeit, im Wachstum und für Sportler essenziell, sondern vor allem im Alter. Magnesium kennt man durch seinen Beitrag zu einer normalen Eiweißsynthese und einem normalen Elektrolytgleichgewicht sowie der Fähigkeit, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern, als das ideale „Sport-Mineral“. Kalium ist ebenfalls an der Muskelfunktion beteiligt. Auch Vitamin C, Vitamin K sowie Zink und Mangan tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei; Mangan und Kupfer haben außerdem einen Anteil an der Bildung von normalem Bindegewebe, während Vitamin C eine Rolle in der Kollagensynthese spielt, die essenziell für eine normale Gelenk- und Knorpelfunktion ist.

Viele der genannten Mikronährstoffe sind hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten, weshalb Menschen mit vegetarischer oder veganer Lebensweise oft benachteiligt sind. Doch selbst wenn regelmäßig Milchprodukte & Co. auf den Tisch kommen, ist die Versorgung nicht automatisch gesichert: Die Mischung macht’s und wenn dabei frisches Gemüse und Vollkorn zu kurz kommen, kann das eine Vitamin oder andere Mineral schon mal knapp werden. Ein weiterer Faktor sind bestimmte Medikamente oder Leistungssport, der Muskeln, Gelenke und Knochen stark beansprucht. In all diesen Fällen kann die Ergänzung der o.g. Nährstoffe über ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel angezeigt sein.

GSE gewinnt Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente fast ausschließlich aus Pflanzen; sie sind also weitgehend vegan, laktose- und glutenfrei. Und durch die Biozertifizierung können Sie sicher sein, beste Qualität ohne ungünstige Rückstände oder Schadstoffe zu erhalten.

Mit diesen Bio-Nahrungsergänzungsmitteln arbeiten Muskeln, Knochen und Gelenke optimal zusammen:

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Calcium & Magnesium Complex (Bio)

Art.Nr.: 10016110

Tabletten: 60 Tabletten

Calcium & Magnesium Complex (Bio) Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichem Calcium und MagnesiumFür Muskeln, Psyche, Knochen und ZähneCalcium und Magnesium aus Bio-RotalgenFrei von unerwünschten RückständenVegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiCalcium & Magnesium in Bio-Qualität von GSE: Das lebenswichtige Mineralstoff-Duo für Körper und Geist Auf Calcium und Magnesium können wir Menschen im wahrsten Wortsinne bauen, denn wir bestehen teilweise daraus. Beginnen wir mit Calcium: Es sorgt nicht nur für normale Knochen und Zähne, sondern spielt auch eine Rolle bei der Erregbarkeit von Muskel- und Nervenzellen, der Blutgerinnung und der Stabilisierung der Zellwände. Führen wir unserem Körper über längere Zeit zu wenig Calcium zu, bedient er sich an seinen eigenen Vorräten, die zu 99% in Zähnen und Knochen eingelagert sind – mit entsprechenden Folgen für deren Substanz. Im Wachstum, während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Frauen in und nach den Wechseljahren ist eine regelmäßige Calciumzufuhr daher besonders wichtig. Verschiedene Funktionen von Muskeln, Nerven und Psyche sind ebenfalls auf Magnesium angewiesen. Auch Muskelaufbau ist ohne Magnesium nicht möglich, weil es an der Zellteilung und Eiweißsynthese beteiligt ist. Darüber hinaus ist es unverzichtbar für die Energiegewinnung, wobei es perfekt mit Eisen und manchen B-Vitaminen zusammenarbeitet. Sportler, gestresste und großgewachsene Menschen haben einen erhöhten Bedarf.Nahrungsmittel mit Calcium und MagnesiumCalcium und Magnesium gehören zu den sogenannten essenziellen Mineralstoffen. Das bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen (wie es z.B. bei Vitamin D der Fall ist) , sondern muss sie mit der täglichen Nahrung aufnehmen. Für eine gute Calciumversorgung wird allgemein der Verzehr von Milchprodukten wie Käse, Jogurt etc. empfohlen. Wer diese aus ethischen oder Unverträglichkeitsgründen meidet, sollte stattdessen viel grünes Kohlgemüse, Spinat, Staudensellerie sowie Nüsse und Samen verzehren, was aber mengenmäßig eine Herausforderung darstellt. Manche Mineralwässer sind von Natur aus reich an Calcium, und mittlerweile sind auch viele Milchersatzgetränke wie Hafer- oder Sojadrink mit Calcium angereichert. Magnesium steckt u.a. in Hülsenfrüchten (v.a. Sojabohnen), ungeschältem Reis und anderen Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, Kernen und Zartbitterschokolade. Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte enthalten hingegen eher wenig Magnesium. Wer seinen Bedarf an diesen beiden wichtigen Mineralstoffen nicht sicher über die Ernährung deckt, kann auf ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel wie Calcium & Magnesium Complex von GSE zurückgreifen. Warum Calcium und Magnesium aus Bio-Algen?Weil wir Nährstoffe grundsätzlich nur aus veganen Quellen gewinnen, haben wir uns im Falle von Calcium & Magnesium Complex für Rotalgen aus Wildsammlung in geprüfter Bio-Qualität entschieden, die neben gut bioverfügbarem Calcium und Magnesium auch noch natürliches Jod enthalten. Nach der Ernte werden die Algen schonend getrocknet und dann zu leicht schluckbaren Tabletten gepresst. GSE Calcium & Magnesium Complex ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie frei von jeglichen unerwünschten Rückständen. Calcium EFSA Health Claims:Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierungCalcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion beiCalcium trägt zu einem normaleren Energiestoffwechsel beiCalcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen beiCalcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung beiCalcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigtCalcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigtMagnesium EFSA Health Claims:Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie einem normalen Energiestoffwechsel beiMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion und einer normalen Funktion des Nervensystems beiMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Eiweißsynthese beiMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht beiMagnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiMagnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhalt: 0.042 kg (531,43 €* / 1 kg)

27,90 € (664,29 € / 1 kg)

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Magnesium Compact (Bio)

Art.Nr.: 10016115

Tabletten: 60 Tabletten

Magnesium Compact (Bio)Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichem Magnesium Für Muskeln, Psyche, Knochen und ZähneMagnesium aus Bio-GrünalgenFrei von unerwünschten Rückständen Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiBio-Magnesium von GSE: Das lebenswichtige Mineral für Körper und GeistOhne Magnesium wäre der menschliche Organismus vermutlich vor allem eins: verkrampft und müde. Denn den Mineralstoff braucht der Körper nicht nur für viele Prozesse, die der Energiegewinnung dienen, sondern auch für die Muskelfunktion, eine normale psychische Funktion und das Nervensystem. Es spielt deshalb neben verschiedenen B-Vitaminen und Eisen eine Hauptrolle beim Management von Ermüdungserscheinungen. Wie viele andere Stoffe ist Magnesium essenziell – was in der Ernährungswissenschaft mehr als nur „wichtig“ bedeutet. Hier heißt „essenziell“, dass der Körper es nicht selbst herstellen kann und deshalb mit der täglichen Nahrung aufnehmen muss. Gute Magnesiumquellen sind z.B. Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte (v.a. Sojabohnen), ungeschälter Reis, Zartbitterschokolade, Nüsse, Samen und Kerne (v.a. Kürbiskerne). Im Vergleich dazu sind Gemüse, Obst, Fleisch und Milchprodukte eher magnesiumarm. Stress, körperliche Anstrengung, Schwangerschaft und Stillzeit erhöhen den Magnesiumbedarf, der laut EFSA* für Erwachsene bei ca. 375 mg pro Tag liegt. Wird diese Menge allein durch Speisen und Getränke nicht erreicht, kann die Einnahme eines guten Bio-Nahrungsergänzungsmittels wie Magnesium Compact von GSE dabei unterstützen. Muskeln, Knochen, Zähne & Co. – ohne Magnesium geht nixWeil Magnesium größtenteils in Muskeln und Knochen gespeichert wird, tragen größere oder muskulösere Menschen nicht nur mehr davon mit sich herum – sie haben auch einen höheren täglichen Bedarf. Das erklärt, warum Sportler ihren Magnesiumhaushalt ganz besonders gut im Auge behalten müssen: Sie verbrauchen durch die häufige Muskelbeanspruchung und beim Schwitzen viele Elektrolyte, zu denen auch Magnesium gehört. Wird es nicht ausreichend wieder „aufgefüllt“, kann es z.B. zu Muskelkrämpfen kommen. Biochemisch gesehen liegt das am belastungsbedingten Einstrom von Calcium in die Muskelzellen, der ein Zusammenziehen des Muskels verursacht. Nur wenn dessen bester Freund Magnesium in ausreichender Menge vorhanden ist, kann sich diese Kontraktion wieder lösen. Für den Aufbau neuer Muskulatur benötigt der Körper ebenfalls Magnesium, weil es an der Eiweißsynthese und Zellteilung beteiligt ist. Das gleiche gilt für den Erhalt normaler Knochen und Zähne: Auch sie kommen ohne Magnesium nicht aus.Warum Magnesium aus Bio-Algen?Als Hersteller natürlicher Bio-Nahrungsergänzungsmittel haben wir in der Grünalge Ulva lactuca eine ideale Magnesiumquelle gefunden. Die mehrzellige Alge, die einem leicht durchscheinenden Salatblatt ähnelt, ist auch als Meerlattich oder Meersalat bekannt. Von April bis Oktober haben die Algen den höchsten Nährstoffgehalt und werden vorsichtig von Hand geerntet. Nach der schonenden Trocknung und Extraktion werden sie zu leicht schluckbaren Tabletten gepresst. Unsere bewährten Partner garantieren dabei eine zertifizierte Bio-Qualität. GSE Magnesium Compact ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie frei von jeglichen unerwünschten Rückständen.Magnesium EFSA Health Claims:Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie einem normalen Energiestoffwechsel beiMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion und einer normalen Funktion des Nervensystems beiMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Eiweißsynthese beiMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht beiMagnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiMagnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhalt: 0.037 kg (603,24 €* / 1 kg)

27,90 € (754,05 € / 1 kg)

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Magnesium Compact (Bio)

Art.Nr.: 99916315

Tabletten: 150 Tabletten

Inhalt: 0.092 kg (542,39 €* / 1 kg)

49,90 €

(542,39 € / 1 kg)

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Osteomin® (Bio)

Art.Nr.: 10018320

Tabletten: 320 Tabletten

Nahrungsergänzungsmittel mit Calcium aus Lithothamnium calcareum, Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2 aus Soja und Maniok Mit seiner verbesserten Rezeptur unterstützt Osteomin® normale Knochen, Zähne und eine normale Muskelfunktion. Gerade wenn Calcium nicht ausreichend durch die tägliche Ernährung zugeführt wird, greift der Körper auf die vorhandenen Calciumdepots wie z.B. in den Knochen zurück. Um die normale Funktion unserer Knochen, Muskeln und Gelenke aufrecht zu erhalten, benötigen wir die essenziellen Mineralstoffe Calcium und Magnesium, die zur Erhaltung einer normalen Knochen- und Muskelfunktion beitragen, Vitamin D3, welches die Absorption von Calcium in die Knochen unterstützt sowie Vitamin K2, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Calcium, Magnesium, Vitamin D3 und Vitamin K2 tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei Calcium, Magnesium und Vitamin D3 tragen zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei Calcium und Magnesium tragen zur Erhaltung normaler Zähne bei Vitamin D3 • trägt zu einer normalen Absorption und Verwertung von Calcium und Phosphor bei • trägt zu einem normalen Calciumlevel im Blut bei Magnesium und Jod tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei

Inhalt: 0.224 kg (178,21 €* / 1 kg)

49,90 € (222,77 € / 1 kg)

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Osteomin® (Bio)

Art.Nr.: 10018100

Tabletten: 120 Tabletten

Inhalt: 0.084 kg (237,14 €* / 1 kg)

24,90 € (296,43 € / 1 kg)

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Osteomin® FORTE (Bio) Calcium, Vitamin D3 & K2

Art.Nr.: 10018500

Kapseln: 200 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit Calcium aus Lithothamnium calcareum, Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2 aus Soja und Maniok Aufgrund seiner Dosierung von Calcium und Vitamin D trägt Osteomin® FORTE dazu bei, den Verlust an Knochenmineralstoffen bei postmenopausalen Frauen zu verringern. Eine geringe Knochenmineraldichte ist ein Risikofaktor für durch Osteoporose bedingte Knochenbrüche. Zudem trägt Vitamin D dazu bei, die durch posturale Instabilität und Muskelschwäche bedingte Sturzgefahr zu verringern. Stürze sind bei Männern und Frauen ab 60 Jahren ein Risikofaktor für Knochenbrüche. Um die normale Funktion unserer Knochen, Muskeln und Gelenke aufrecht zu erhalten, benötigen wir die essenziellen Mineralstoffe Calcium und Magnesium, die zur Erhaltung einer normalen Knochen- und Muskelfunktion beitragen, Vitamin D3, welches die Absorption von Calcium in die Knochen unterstützt sowie Vitamin K2, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von mindestens 1200 mg Calcium und 20 µg Vitamin D aus allen Quellen erreicht.Unsere Empfehlung: den Kapselinhalt in Joghurt einrühren und damit einfacher verzehren.Calcium, Magnesium, Vitamin D3 und Vitamin K2tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei Calcium, Magnesium und Vitamin D3 tragen zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion beiVitamin D3 • trägt zu einer normalen Absorption und Verwertung von Calcium und Phosphor bei• trägt zu einem normalen Calciumlevel im Blut

Inhalt: 0.231 kg (172,81 €* / 1 kg)

49,90 € (216,02 € / 1 kg)

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Vitamin C Compact (Bio)

Art.Nr.: 10016240

Tabletten: 60 Tabletten

Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit Vitamin C aus Acerola- und AmlafrüchtenVitamin C – das bekannteste aller VitamineDas wasserlösliche Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist wohl das bekannteste aller Vitamine. Es steckt vor allem in frischem Obst und Gemüse, ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und schützt die Zellen vor aggressiven Sauerstoffverbindungen (freie Radikale). Im Gegensatz zu Pflanzen und den meisten Tieren kann der menschliche Körper Vitamin C aber nicht selbst bilden und auch nicht speichern. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Kollagen, dem häufigsten Eiweiß im menschlichen Körper und wichtigstem Bestandteil unseres Bindegewebes. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, des Zahnfleisches und der Zähne, der Knochen und Knorpel und der Haut bei.Vitamin C Compact enthält natürliches Vitamin C aus biologischem Acerolapulver und Amlaextrakt.Vitamin C • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen • trägt bei zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei • trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei • trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Blutgefäß-, Knochen-, Knorpel-, Zahn-, Zahnfleisch- und Hautfunktion beiZertifizierung und VerarbeitungDie für Vitamin C Compact verwendeten Früchte stammen ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau und wie die gesamte Phyto Vitamins Produktreihe enthält Vitamin C Compact nur Nährstoffe, die direkt aus Pflanzen gewonnen und standardisiert werden.

Inhalt: 0.03 kg (530,67 €* / 1 kg)

19,90 € (663,33 € / 1 kg)

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Vitamin D Compact (Bio)

Art.Nr.: 99916310

Tabletten: 300 Tabletten

Vitamin D Compact (Bio)Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichem Vitamin D Für Knochen und Zähne, Muskeln und ImmunsystemVitamin D aus dem Speisepilz Agaricus bisporus Zertifizierte Bio-QualitätFrei von unerwünschten Rückständen Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiVitamin D in Bio-Qualität von GSE: Das „Sonnen-Vitamin“ für Knochen, Muskeln und Immunsystem Vitamin D ist eines von sehr wenigen Vitaminen, die der Körper nicht ausschließlich über Lebensmittel aufnehmen muss, sondern auch selbst herstellen kann (dazu im nächsten Absatz mehr). Auf den Teller kommt es z.B. durch fette Fische wie Hering und Makrele, Eigelb sowie manche Speisepilze. Wer diese Speisen nicht regelmäßig zu sich nimmt (z.B. bei vegetarischer/veganer Lebensweise), kann und sollte das lebenswichtige Vitamin in Form eines guten Nahrungsergänzungsmittels „aufstocken“. Dazu bieten sich z.B. die Vitamin D Compact Tabletten von GSE an. Und warum? Weil Vitamin D u.a. eine Rolle bei der Regulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels spielt, was für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion von Muskeln und Immunsystem bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Sonne allein reicht nicht immer ausDamit der menschliche Körper Vitamin D selbst produzieren kann, braucht er eine gewisse Menge an Sonnenlicht. Mindestens Gesicht, Hände und Arme sollten dafür jeden Tag lang genug natürlicher UV-Strahlung ausgesetzt werden. Für die entsprechend notwendige Dauer werden zwischen 10 und 60 Minuten pro Tag diskutiert – eine Dosis, die v.a. in der kälteren Jahreszeit nicht für jeden zu erreichen ist. Hinzu kommen zahlreiche Faktoren, die das Ausmaß der körpereigenen Vitamin-D-Produktion beeinflussen: die geografische Lage (auf der südlichen Erdhalbkugel ist die UV-Strahlung höher als im Norden)die Jahreszeit (im Sommer strahlt die Sonne hierzulande viel stärker als im Winter) die Tageszeit (mittags ist die Strahlung am stärksten)das Wetter (jede Wolke schmälert die Strahlungsausbeute)der Hauttyp (sehr helle Haut produziert mehr Vitamin D als dunklere)die Bekleidung (bedeckte Haut kann kein Vitamin D produzieren)die Hautpflege (Cremes und Lotionen mit Lichtschutzfaktor reduzieren die Vitamin-D-Produktion teils erheblich)das Alter (die körpereigene Vitamin-D-Produktion nimmt im Laufe des Lebens ab; auch das ist einer der Gründe für die erhöhte Osteoporose-Neigung älterer Personen)der Körperbau (Menschen mit höherem Körperfettanteil können in diesen „Polstern“ mehr Vitamin D für die dunklere Jahreszeit speichern)Warum Vitamin D aus Pilzen?Als Hersteller natürlicher Nahrungsergänzungsmittel hat sich GSE für den Pilz Agaricus bisporus (auch bekannt als Zweisporiger Egerling) als Vitamin-D-Lieferanten entschieden – selbstverständlich aus zertifiziertem Bio-Anbau. Nur eine Tablette täglich versorgt den Körper mit 5 µg gut bioverfügbarem Vitamin D – z.B. im Herbst und Winter, bei überwiegendem Aufenthalt in geschlossenen Räumen, während Schwangerschaft und Stillzeit oder in fortgeschrittenerem Alter. Die leicht zu schluckenden Tabletten sind vegan sowie laktose-, gluten-, soja- und gentechnikfrei. Übrigens:Zur gezielten Osteoporose-Prophylaxe eignet sich ganz besonders der GSE-Bestseller Osteomin® Forte. Die Tabletten kombinieren Vitamin D3 sinnvoll mit Vitamin K2, Calcium, Magnesium und Jod. Und wer Vitamin D pur in flüssiger Form zu sich nehmen möchte, kann jederzeit auf unsere Vitamin D3 Tropfen zurückgreifen. Vitamin D EFSA Health Claims:Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiVitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion beiVitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiVitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor beiVitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut beiVitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhalt: 0.084 kg (534,52 €* / 1 kg)

44,90 €

(534,52 € / 1 kg)

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Vitamin D Compact (Bio)

Art.Nr.: 10016100

Tabletten: 120 Tabletten

Inhalt: 0.034 kg (585,88 €* / 1 kg)

24,90 € (732,35 € / 1 kg)

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Vitamin D3 Compact (Bio)

Art.Nr.: 10016250

Tabletten: 60 Tabletten

Vitamin D3 Compact (Bio)Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichem Vitamin D3 Für Knochen und Zähne, Muskeln und ImmunsystemVitamin D3 aus Rentierflechten (Cladonia rangiferina)Zertifizierte Bio-QualitätFrei von unerwünschten Rückständen Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafreiNur 1 Tablette täglichVitamin D3 in Bio-Qualität von GSE: Naturkraft für Knochen, Muskeln und ImmunsystemVitamin D ist eines der am meisten unterschätzten Vitamine. Es spielt u.a. eine Rolle bei der Regulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels, trägt zu einer normalen Funktion von Muskeln und Immunsystem bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin D3 wird vom Körper besonders gut resorbiert. Als eines von wenigen Vitaminen muss Vitamin D nicht ausschließlich durch die Nahrung aufgenommen werden – der Körper kann es in einem gewissen Maß auch durch die Einstrahlung von Sonne auf die Haut selbst synthetisieren. Allerdings gibt es viele Faktoren, die die „Ausbeute“ an benötigter UV-Strahlung mindern: die Jahreszeit das Wetter (bei Bewölkung ist die UV-Strahlung deutlich geringer)die geografische Lage (UV-Strahlung ist auf der südlichen Erdhalbkugel stärker als im Norden)die Tageszeit (mittags ist die Strahlung am stärksten)die Hautpflege (Sonnencremes reduzieren die Vitamin-D-Produktion erheblich. ACHTUNG: dies gilt auch für normale Tagescremes mit Lichtschutzfaktor!)der individuelle Hauttyp (helle Haut produziert mehr Vitamin D als dunklere)die Bekleidung (mindestens Gesicht, Hals und Arme sollten täglich 10 bis 60 Minuten lang unbedeckt der Sonne ausgesetzt sein)das Alter (mit den Jahren nimmt die körpereigene Vitamin-D-Produktion ab. Dies ist übrigens einer der Gründe dafür, dass ältere Menschen oft zu Osteoporose neigen!)der Körperbau (sehr schlanke Menschen haben weniger Körperfett, in dem Vitamin D gespeichert werden kann)Nahrungsmittel mit Vitamin D3Nahrungsquellen für Vitamin D3 sind fast ausschließlich unter den tierischen Produkten zu finden, allen voran fette Fischsorten wie Makrele oder Hering sowie Eigelb. Für herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel wird Vitamin D3 oft aus Lanolin (Wollfett) synthetisiert. Wer sich also vegetarisch oder vegan ernährt, steckt hier in einem Dilemma. Dann und auch wenn einige der oben genannten Hinderungsfaktoren hinzukommen, kann die regelmäßige Einnahme eines guten Nahrungsergänzungsmittels mit Vitamin D3 sinnvoll sein. Veganes Vitamin D3 aus FlechtenextraktGSE gewinnt das Vitamin D3 für Vitamin D3 Compact aus der in Nordeuropa heimischen Rentierflechte Cladonia rangiferina. Mit nur einer Tablette täglich führen Sie Ihrem Körper 25 µg Vitamin D3 zu. Die Tabletten sind leicht zu schlucken, vegan sowie laktose-, gluten-, soja- und gentechnikfrei. Vitamin D3 EFSA Health Claims:Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiVitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion beiVitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiVitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor beiVitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut beiVitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhalt: 0.03 kg (744,00 €* / 1 kg)

27,90 € (930,00 € / 1 kg)

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Vitamin D3 Compact (Bio)

Art.Nr.: 99916360

Tabletten: 150 Tabletten

Inhalt: 0.075 kg (598,67 €* / 1 kg)

44,90 €

(598,67 € / 1 kg)

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Vitamin D3 Tropfen

Art.Nr.: 10020050

Liquid: 50 ml

Vitamin D3 TropfenFast alles Leben auf dieser Erde, sei es Pflanze, Mensch oder Tier, benötigt das Licht der Sonne, um zu leben und zu gedeihen. Auch bei uns Menschen zeigt sich dies ganz konkret in Form des Sonnenvitamins Vitamin D, welches an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt ist. So trägt es zum Beispiel zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum normalen Calciumspiegel im Blut bei, welcher wiederum die Erhaltung von normalen Knochen und Zähnen unterstützt. Wenn es um unsere Gesundheit geht, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D daher unverzichtbar.Vitamin D - das SonnenscheinvitaminVitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein, denn es ist das einzige Vitamin, welches unser Körper selbst bilden kann. Alles was der Körper dazu braucht, ist die direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut. Zu 80 % deckt der Körper seinen Vitamin-D-Bedarf selbst – und zwar mithilfe der Sonne. Bei ausreichender Bestrahlung durch UV-Licht bildet die Haut Vitamin D in einer Menge, die den Bedarf des Körpers deckt. Wie viel Vitamin D der Körper selbst herstellen kann, hängt allerdings von zahlreichen Faktoren ab, zum Beispiel vom Wohnort und Sonnenstand, vom Alter, von den Lebensgewohnheiten und nicht zuletzt vom Hauttyp.Wer sich zu jeder Jahreszeit oft im Freien aufhält und sich ausgewogen ernährt, kann damit rechnen, ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein. Sowohl Kinder als auch Erwachsene verbringen heutzutage aber viel Zeit in geschlossenen Räumen. Aufgrund dieser veränderten Lebensumstände hat der Körper oft nicht die Möglichkeit genügend Vitamin D zu bilden. Des Weiteren nimmt im Alter die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, deutlich ab. Wenn zudem weniger Zeit im Freien verbracht wird und somit die Sonnenbestrahlung der Haut eingeschränkt ist, verringert sich die körpereigene Vitamin-D-Bildung zusätzlich.Die restlichen 20 % des Vitamin-D-Bedarfs muss der Körper über die Ernährung decken. Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-D-Gehalt stellen jedoch Ausnahmen dar. Am höchsten ist die Konzentration in fetten Fischsorten, beispielsweise Lachs oder Hering aber auch in Eiern und Milch. Daher reicht die Zufuhr über die Ernährung leider nicht immer aus. Hier ist es dann wichtig, den Organismus mit einer hochwertigen Nahrungsergänzung zu unterstützen.Vitamin D3 • trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei • trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei • trägt zu einer normalen Aufnahme / Verwertung von Calcium und Phosphor bei • trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • hat eine Funktion bei der Zellteilung • trägt zur Erhaltung normaler Zähne beiFür unsere Vitamin D3 Tropfen wird natürliches Cholecalciferol aus Lanolin verwendet. Lanolin, auch Wollwachs oder Wollfett genannt, stammt aus den Talgdrüsen von Schafen und wird nach dem Waschen der Wolle als Rückstand aus dem Waschwasser gewonnen. Lanolin ist nicht nur ein natürliches Produkt für den Hautschutz sondern es enthält auch die aktive Form von Vitamin D: Vitamin D3. Es ist auch die Form von Vitamin D, die unser Körper selbst mit Hilfe von Sonnenlicht herstellen kann. Als Trägerstoff für das Vitamin D3 fungiert hochwertiges MCT-Öl auf Kokosbasis. MCT-Öl steht für medium-chain triglycerides (mittelkettige Triglyceride), also mittelkettige Fettsäuren.

Inhalt: 0.05 l (318,40 €* / 1 l)

19,90 € (398,00 € / 1 l)

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