Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: Da kann man schnell den Überblick verlieren. Welcher Nährstoff unterstützt welche Körperfunktion? Welches Supplement kommt für die eigenen Bedürfnisse in Frage? Die Antworten liefern wir Ihnen mit unserem Nährstoffwissen. Erfahren Sie zum Beispiel, warum Vitamin C so essenziell ist oder welche Lebensmittel besonders viel Zink enthalten. Sie möchten von der Theorie gleich in die Praxis übergehen? Unter jedem Beitrag finden Sie eine Auswahl passender Produkte – ganz natürlich bio.