Alles fit im Mund?
Bio-Nährstoffe für Zähne und Zahnfleisch
Ein strahlendes Lächeln mit gepflegten, intakten Zähnen fällt positiv auf. Andersherum fühlen wir uns mit angegriffenen Zähnen oder Zahnfleischproblemen sofort unwohl. Treten dann sogar Schmerzen oder Zahnfleischrückgang auf, wird der Mund zur Problemzone.
Natürlich wissen Sie, dass mindestens zweimal tägliches Zähneputzen und Reinigen der Zahnzwischenräume Pflicht ist und dass Süßes dem Zahnschmelz auf die Pelle rückt. Mindestens genauso wichtig sind aber auch bestimmte Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente aus der Nahrung!
Essenziell sind z.B. Calcium, Magnesium und Phosphor, die der Körper allesamt zur Erhaltung normaler Zähne benötigt. Weil Calcium am leichtesten durch Milchprodukte aufgenommen wird, müssen Menschen mit veganer Lebensweise besonders gut auf ihre Versorgung mit diesem „Zahn- und Knochenmineral“ achten. Gleiches gilt für Vitamin D, das für die normale Verwertung von Calcium und Phosphor, und Fluorid, das für die Erhaltung der Zahnmineralisierung notwendig ist. Die Aufgabe von Vitamin C im Mund ist eher indirekter Natur: Das berühmte Antioxidans ist an der Kollagenbildung beteiligt und trägt dadurch zu einer normalen Funktion von Zahnfleisch und Zähnen bei. Außerdem schützt es die Zellen vor oxidativem Stress und hat – genau wie die Vitamine A und B12 – eine Bedeutung fürs mundeigene Immunsystem. Bei Neigung zu Zahnfleischbluten lohnt ein Blick auf den Vitamin-K-Haushalt, denn dieses Vitamin schmeckt nicht nur den Knochen, sondern trägt überdies zu einer normalen Blutgerinnung bei. Für eine normale Funktion der Schleimhäute sollte außerdem genügend Vitamin A bzw. seine Vorstufe Beta-Carotin im Speiseplan enthalten sein.
Sie ernähren sich konsequent vollwertig mit Fokus auf frischem Obst und Gemüse, Vollkorn und Milchprodukten? Dann machen Sie schon viel richtig. Sollten allerdings Defizite an den o.g. Nährstoffen bestehen, Milchprodukte nur selten auf den Teller kommen oder entsprechende Unverträglichkeiten bestehen, werden Ihnen Ihre Zähne den Griff zu einem guten Nahrungsergänzungsmittel danken.
GSE bietet verschiedene Produkte mit pflanzenbasierten Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen in 100% zertifizierter Bio-Qualität. Durch die Nutzung pflanzlicher Quellen sind alle von ihnen laktosefrei und fast alle vegan sowie glutenfrei.
Mit diesen Bio-Nahrungsergänzungsmitteln haben Ihre Zähne gut lachen:
