Vitamin B6 - PYRIDOXIN
Das Nervenvitamin
Vitamin B6 ist im Körper entscheidend am Aufbau und Umbau von Eiweißen beteiligt. Es stellt nämlich ein wichtiges Coenzym für den Stoffwechsel der Aminosäuren dar. Coenzyme sorgen als Bestandteil von Enzymen gemeinsam mit diesen dafür, dass biochemische Reaktionen schneller ablaufen. Ebenso wie am Aminosäurestoffwechsel ist Vitamin B6 auch am Stoffwechsel des zentralen Nervensystems beteiligt.
Da das Vitamin B6 zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört, ist es im Körper nur begrenzt speicherbar. Eine entsprechend regelmäßige Aufnahme von pyridoxinhaltigen Lebensmitteln ist notwendig, um möglichen Mangelerscheinungen zu vorbeugen.
Vitamin B6 (Pyridoxin)
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
- trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
- trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
- trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
- trägt zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei