Tout va bien dans la bouche ?
Nutriments bio pour les dents et les gencives
Un sourire éclatant avec des dents soignées et intactes attire positivement l'attention. A l'inverse, nous nous sentons immédiatement mal à l'aise avec des dents abîmées ou des problèmes de gencives. Si des douleurs ou des gencives apparaissentDégradation La bouche devient une zone à problèmes.
Bien sûr, tu sais qu'il faut faire de l'exercice au moins deux fois par jour. Se brosser les dents et Nettoyage des espaces interdentaires Les sucreries sont obligatoires et elles ont un impact sur l'émail des dents. Au moins aussi Important Mais il y a aussi certains minéraux, vitamines et oligo-éléments de l'alimentation !
Essentiels sont par exemple Le calcium, le magnésium et le phosphoreLe corps a besoin de tous ces nutriments pour Maintenir des dents normales a besoin de. Comme le calcium est le plus facilement absorbé par les produits laitiers, les personnes ayant un mode de vie végétalien doivent faire particulièrement attention à leur approvisionnement en ce "minéral pour les dents et les os". Même chose Il en va de même pour la vitamine D, qui est essentielle à la santé. l'utilisation du calcium et du phosphore, et Fluorure, le pour les de la préservation des Minéralisation des dents nécessairedest nécessaire. Le rôle de la vitamine C Dans la bouche est plutôt de nature indirecte : le fameux antioxydant est impliqué dans la Formation du collagène participe et contribue ainsi à uner normaln Fonction des gencives et des dents chez. Elle protège également les cellules contre le stress oxydatif et a des effets bénéfiques sur la santé. - tout comme tu peux Vitaminee A et B12 - une importance pour La bouche Isystème immunitaire. En cas de tendance aux saignements des gencives, il vaut la peine de jeter un coup d'œil à l'équilibre en vitamine K, car cette vitamine n'est pas seulement bonne pour les os, elle contribue aussi à la santé des gencives. En outre, contribue à une coagulation normale du sang. Pour une fonction normale des Les muqueuses doit être En outre, il faut la vitamine A ou son précurseur, le bêta-carotène, font partie de ton alimentation.
Ils se nourrissent Conséquent complète, en mettant l'accent sur les fruits et légumes frais, les céréales complètes et les produits laitiers ? Alors tu fais déjà beaucoup de choses correctement. Mais si tu as des carences dans les nutriments mentionnés ci-dessus Il y ales produits laitiers tu n'en as que rarement dans ton assiette ou si tu as des intolérances, Le site Tes dents t'encouragent à prendre un bon complément alimentaire. Merci à.
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Avec ces Compléments alimentaires bion, tes dents ont de quoi rire :
