Les plantes ne sont pas seulement belles, elles ont aussi un effet positif sur l'humeur, elles peuvent améliorer le climat intérieur en filtrant les substances nocives de l'air et donc aussi assurer un meilleur sommeil.

Connais-tu la frénésie qui suit le lever ? Se brosser les dents rapidement, prendre une douche, s'habiller et partir. Cela va mieux : une routine matinale donne un nouvel élan.

Les Finlandais sont attirés par le sauna depuis plus de 1000 ans. Une à deux fois par semaine, ils transpirent dans l'une de leurs 1,4 million de petites maisons en bois. Qu'en est-il en Allemagne...

Qui suis-je, qu'est-ce qui me caractérise, quelles sont mes valeurs et mes objectifs ? Si nous trouvons des réponses à ces questions, la porte s'ouvre à nous dans cette vie où nous nous sentons pleinement...

La peau est le plus grand organe de notre corps, c'est aussi son enveloppe protectrice et elle a beaucoup à faire pour préserver notre santé. Nous ferions bien de la remercier en prenant soin d'elle...

Le printemps se montre sous son meilleur jour, mais tu l'accueilles quand même avec des bâillements continus ? Avec quelques conseils, cela se transforme en un joyeux "bonjour" !

Peut-on tomber malade en mangeant sainement ? Oui, dit le médecin et auteur Steven Bratman. Du moins, lorsque la nourriture devient un sujet de plus en plus important dans la vie, une obsession. On parle...

Les idéaux sont quelque chose de beau. Ils nous incitent à défendre nos convictions. Ils peuvent nous inciter à agir de manière constructive, en tant qu'individu et en tant que communauté. Les idéaux de beauté,...

Il y a de nouveaux vêtements, ça se colore, s'agit-il d'une nouvelle mode ? Non, il s'agit de l'automne ! Avec le temps plus frais, il est également recommandé de renforcer le système immunitaire. Nous...