Vitamine B12 - CYANOCOBALAMINE
Un élément important pour de nombreux processus métaboliques
La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine vitale qui joue un rôle central dans notre santé. D'un point de vue chimique, la vitamine B12 fait partie de ce que l'on appelle les coenzymes.La vitamine B12 a un effet sur de nombreux aspects centraux de la santé. En tant que coenzyme, elle est nécessaire à toutes les cellules du corps et joue un rôle important dans la protection des nerfs, la formation du sang, la division cellulaire, la synthèse de l'ADN, la production d'énergie et le métabolisme des protéines.
La vitamine B12 (cobalamine)
- Contribue à un métabolisme énergétique normal
- contribue à un fonctionnement normal du système nerveux
- contribue à une fonction psychique normale
- contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine
- contribue à la formation normale de globules rouges
- contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
- contribue à un fonctionnement normal du système immunitaire
- a une fonction dans la division cellulaire
La dose quotidienne de vitamine B12 est de seulement 2,5 microgrammes, ce qui est nettement inférieur aux autres vitamines. Mais comme le corps humain ne peut pas produire lui-même de la vitamine B12, elle doit être consommée en quantité suffisante via l'alimentation. Une consommation insuffisante de vitamine B12 par le biais de l'alimentation entraîne une carence en vitamine B12 qui peut avoir de graves conséquences sur la santé.
Comme la vitamine B12 est presque exclusivement présente dans les aliments d'origine animale, les végétaliens et les végétariens sont donc particulièrement exposés à une carence en vitamine B12. Cela vaut également pour les personnes âgées, car la capacité d'absorber et d'utiliser la vitamine B12 à partir des aliments diminue avec l'âge.
Nous proposons les produits suivants contenant de la vitamine B12
